Skip to content
Miradvisorsllc

Miradvisorsllc

  • Prirodni pristupi i alternativne metode
  • Psihološka podrška i terapije
  • Svjetlosna terapija
  • Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike
  • Uloga prehrane i dodataka prehrani
xClose Menu
Home / Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike

Kategorija: Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike

Redovita tjelesna aktivnost, osobito na otvorenom, pomaže u podizanju razine endorfina i poboljšanju raspoloženja. Ova kategorija nudi praktične savjete o tome kako fizička aktivnost i zdrave rutine mogu ublažiti sezonsku depresiju.

Kako pokret može biti vaš saveznik protiv zimskog sivila

8 lipnja, 2025 miradvisorsllc.it 0 Comments 0 tags

Kada temperature padnu i dani postanu kratki, mnogi od nas skloni su povući se u kuću i smanjiti fizičku aktivnost. No, upravo redovito kretanje može biti ključno oružje u borbi

Read More

Nedavne objave

  • Biljna podrška i tehnike opuštanja za zimski balans
  • Kako pokret može biti vaš saveznik protiv zimskog sivila
  • Hrana koja liječi: kako prehrana utječe na sezonsko raspoloženje
  • Kada razgovor spašava dan: moć psihoterapije u borbi protiv sezonske depresije
  • Kako umjetna svjetlost može pomoći protiv zimske tuge

Arhiva

  • lipanj 2025

Kategorije

  • Prirodni pristupi i alternativne metode
  • Psihološka podrška i terapije
  • Svjetlosna terapija
  • Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike
  • Uloga prehrane i dodataka prehrani
By Ovation Themes