Skip to content
Miradvisorsllc

Miradvisorsllc

  • Prirodni pristupi i alternativne metode
  • Psihološka podrška i terapije
  • Svjetlosna terapija
  • Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike
  • Uloga prehrane i dodataka prehrani
xClose Menu
Home / Svjetlosna terapija

Kategorija: Svjetlosna terapija

Svjetlosna terapija koristi posebno dizajnirane lampe koje oponašaju prirodnu sunčevu svjetlost. Ova metoda pomaže regulirati unutarnji biološki sat i razinu serotonina, što može značajno ublažiti simptome sezonske depresije, osobito u jesenskim i zimskim mjesecima.

Kako umjetna svjetlost može pomoći protiv zimske tuge

5 lipnja, 2025 miradvisorsllc.it 0 Comments 0 tags

Svjetlosna terapija, poznata i kao fototerapija, postaje sve popularnija metoda za ublažavanje simptoma sezonske depresije, osobito u zimskim mjesecima kada dani postaju kraći, a sunčeve svjetlosti ima manje. Nedostatak prirodnog

Read More

Nedavne objave

  • Biljna podrška i tehnike opuštanja za zimski balans
  • Kako pokret može biti vaš saveznik protiv zimskog sivila
  • Hrana koja liječi: kako prehrana utječe na sezonsko raspoloženje
  • Kada razgovor spašava dan: moć psihoterapije u borbi protiv sezonske depresije
  • Kako umjetna svjetlost može pomoći protiv zimske tuge

Arhiva

  • lipanj 2025

Kategorije

  • Prirodni pristupi i alternativne metode
  • Psihološka podrška i terapije
  • Svjetlosna terapija
  • Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike
  • Uloga prehrane i dodataka prehrani
By Ovation Themes