Skip to content
Miradvisorsllc

Miradvisorsllc

  • Prirodni pristupi i alternativne metode
  • Psihološka podrška i terapije
  • Svjetlosna terapija
  • Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike
  • Uloga prehrane i dodataka prehrani
xClose Menu
Home / Psihološka podrška i terapije

Kategorija: Psihološka podrška i terapije

Razgovorne terapije poput kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) pokazale su se vrlo učinkovitima u liječenju sezonskog afektivnog poremećaja. Terapeutski rad pomaže razumjeti i promijeniti negativne obrasce razmišljanja koji pridonose depresiji.

Kada razgovor spašava dan: moć psihoterapije u borbi protiv sezonske depresije

6 lipnja, 2025 miradvisorsllc.it 0 Comments 0 tags

Sezonska depresija ne pogađa samo tijelo, već i um. Osjećaj bezvoljnosti, smanjen interes za svakodnevne aktivnosti, nesanica ili prekomjerno spavanje – sve su to simptomi koji utječu na emocionalno zdravlje.

Read More

Nedavne objave

  • Biljna podrška i tehnike opuštanja za zimski balans
  • Kako pokret može biti vaš saveznik protiv zimskog sivila
  • Hrana koja liječi: kako prehrana utječe na sezonsko raspoloženje
  • Kada razgovor spašava dan: moć psihoterapije u borbi protiv sezonske depresije
  • Kako umjetna svjetlost može pomoći protiv zimske tuge

Arhiva

  • lipanj 2025

Kategorije

  • Prirodni pristupi i alternativne metode
  • Psihološka podrška i terapije
  • Svjetlosna terapija
  • Tjelesna aktivnost i svakodnevne navike
  • Uloga prehrane i dodataka prehrani
By Ovation Themes